Waarvoor
Kinderen/jongeren/volwassenen die:
last ervaren op lichamelijk, sociaal, emotioneel en cognitief vlak.
er klaar mee zijn steeds tegen dezelfde dingen aan te lopen.
op een ervaringsgerichte wijze inzicht in zichzelf willen ontwikkelen.
in de natuur aan hun hulpvraag willen werken.
een zorgzame en directe spiegel willen.
En voor opvoeders/leerkrachten die zelf het goed voorbeeld willen geven aan hun kinderen.
Door te blijven investeren in hun sociale, emotionele ontwikkeling en lichaamsbewustzijn.
School van de Basis biedt therapie en trainingen aan kinderen, jongeren, volwassenen en onderwijzers die zijn vastgelopen en problemen ervaren op fysiek, emotioneel en/of sociaal gebied. Veelal zijn je blokkades te herleiden naar je opgroeiende situatie.
Basisbehoeften kunnen niet (volledig) ontwikkeld zijn. Ook kan een (enkelvoudig) trauma tijdens het opvoedproces ervoor gezorgd hebben dat je blokkeert op bepaalde momenten. 90% van alle mensen doet tijdens zijn leven wel een traumatisch ervaring op! Hierin ben je niet alleen! Je kunt jezelf nu alsnog de handvaten gunnen om jezelf wel te voorzien in je Basisbehoeften en los te komen van je traumatische ervaringen. Wat weer voor beweging in jouw ontwikkelingen kan zorgen.
Problemen kunnen zich uiten als:
- Somberheid of onzekerheid
- Angst-, paniek-, en hyperventilatieklachten
- Terugkerende pijnklachten of onbegrepen lichamelijke klachten
- Veelvuldig piekeren
- Spanningsklachten
- Overspannen of burn-out klachten
- Emoties niet voelen of juist overspoeld worden
- Algemene klachten na traumatische ervaring
- Blijven vasthouden aan verlies
- Hechtingsproblemen
- Posttraumatische stressstoornis (PTSS)
- Hoogsensitiviteit, HSP (Highly Sensitive Person)
- Psychiatrische diagnoses (na verwijzing)
- Negatief over jezelf en je lichaam denken
Voor alle klachten geldt dat juist in een ‘vroeg’ stadium behandeling al zeer zinvol is. Het kan ook zo zijn dat je tegen steeds terugkerende thema’s aanloopt, waar je graag mee aan de slag wilt gaan. Voorbeelden kunnen zijn:
- Bewuster worden van je lichaam(ssignalen)
- Spanning herkennen en weer tot ontspanning leren komen
- Je grenzen leren (h)erkennen en aangeven
- ‘Nee’ leren zeggen en duidelijker communiceren naar je omgeving
- Met emoties leren omgaan
- Assertiever te reageren op je omgeving
- Uiten van emoties
- Leren doseren in activiteiten