Vastzittende systemen en trauma’s in beweging

Voel je welkom bij psychomotorische therapie (PMT) en paardencoach praktijk, School van de Basis!

… waar jij jouw natuurlijke ontwikkeling weer in beweging leert zetten!

Kinderen & jongeren
Volwassenen
Gezinnen
Onderwijzers & scholen

Van baby zijn naar volwassen leeftijd doe je in het contact met je opvoeders en omgeving allerlei ervaringen op. Ervaringen waarin je motorische, sociale en emotionele ontwikkeling geremd zijn, kunnen ervoor zorgen dat je geremd wordt in je ontwikkeling. De systeemgerichte behandeling in de natuur, op basis van PMT en paardencoaching, stimuleert de ontwikkeling van jouw lichaamsbewustzijn. Van waaruit jij de ruimte krijgt in beweging te komen en kunt oefenen met nieuwe motorische, sociale en emotionele vaardigheden

Mijn naam is Elien Spijkstra-Zijlstra

Aan mij heb je een sterk invoelende therapeut die de relatie weet te leggen met de ontwikkelingspsychologie en behandeling van vastzittende (ontwikkelings)trauma’s. Bij School van de Basis kan ik mijn passie voor het verbinden van mensen met hun eigen lichaamswijsheid uiten. Hiermee zorgt ik dat je niet in je boosheid of angst hoeft te blijven zitten, maar weer vanuit de eigen Basis behoeften kunt gaan leven.

Waar woorden soms moeilijk te vinden zijn en je klacht zich uit in een vaag gevoel, geef ik je de ruimte om met mijn expertise te verkennen welke lichaams- & psychologische processen daaraan onderliggend zijn.

Lees meer

Uit de praktijk

Mieke kan haar werk niet meer uitvoeren als gevolg van te veel stress. Tijdens de PMT met paarden leert ze met behulp van lichaamsgerichte oefeningen ervaren welke fysieke signalen op spanning duiden. Daarnaast leert ze vaardigheden om spanning te verminderen. Ze leert dat ‘nee zeggen’ pas echt werkt als ze dat ook met haar houding uitstraalt. Als therapeut daag ik haar daarin uit door oefeningen met en zonder het paard te doen en help ik haar zelfvertrouwen te ontwikkelen.
Case: Mieke (25), gevoelig voor stress
Vorige week een coachingsessie gehad van Elien. Om net even een dat laagje dieper te gaan op emotioneel gebied. Hoe gaat het “echt” met mij! Heel veel cursussen/opleidingen gevolgd op het gebied van gedragsverandering, echter in deze sessie spiegelden de paarden mijn weggestopte Emoties wel heel direct. Elien coachte mij hierin geweldig, zonder oordeel en met heel veel respect. En bracht mij uiteindelijk naar de kern van wat ik zocht. Hierdoor geleerd een gedragspatroon te doorzien. Pffff, Geen ontsnappen aan. Je moet wel eerlijk naar jezelf durven kijken. Dankjewel Elien.
Dicky
In 2017 heb ik in Beatrixoord bij Elien een aantal maanden een psycho motorische therapie gevolgd. Ik heb dat als zeer positief ervaren en heb Elien daarbinnen leren kennen als een therapeut die haar gevoel en intuïtie als een fijnmazig instrument weet in te zetten. Ze weet daarmee niet (of anders) uitgesproken signalen te herkennen en deze bespreekbaar te maken. Daarnaast wist zij beweging te creëren door mij zaken te laten ervaren, waardoor ze beter beklijven.
Vorige week een coachingsessie gehad van Elien. Om net even een dat laagje dieper te gaan op emotioneel gebied. Hoe gaat het “echt” met mij! Heel veel cursussen/opleidingen gevolgd op het gebied van gedragsverandering, echter in deze sessie spiegelden de paarden mijn weggestopte emoties wel heel direct. Elien coachte mij hierin geweldig, zonder oordeel en met heel veel respect. En bracht mij uiteindelijk naar de kern van wat ik zocht. Hierdoor geleerd een gedragspatroon te doorzien. Pffff, Geen ontsnappen aan. Je moet wel eerlijk naar jezelf durven kijken. Dankjewel Elien.

Individueel of in groepsverband

Aanbod

Jij

Loop je vast in je leven? Heb je tijdens je ontwikkeling moeilijke situaties meegemaakt en daarbij niet altijd de ondersteuning gekregen die je nodig had? Dan beïnvloeden die situaties je nog in je dagelijkse leven: boosheid, verdriet, angst, schaamte. Het gevoel zit opgeslagen in je lichaam. Mag jij bewust worden van jouw lichaam en vanuit zelfvertrouwen in het leven staan?

Opvoeders/gezin

Iedere fase in de ontwikkeling van je kind vraagt weer nieuwe vaardigheden van jou. Heb je vroeger zelf niet altijd de steun gekregen in jouw ontwikkeling die je nodig had? Dan kun je vastlopen in de ondersteuning van je kind, wat voor veel frustraties kan zorgen. Mag jij vanuit meer zelfvertrouwen en ontspanning in je gezinsleven staan?

Leraren

Zijn er bepaalde kinderen, ouders of collega’s waarbij jij je steeds handelingsverlegen voelt? Grote kans dat er in dat contact geprikt wordt in een onderontwikkelde vaardigheid van jou. Dan kun je vastlopen in de ondersteuning van die kinderen, wat voor frustraties kan zorgen. Mag jij je meer ontspannen voelen in die moeilijkere contacten en zorg dragen voor jouw professionaliteit?

Dit zijn mijn

Methodes

Ik ga er vanuit dat iedere persoon en iedere klacht een eigen aanpak nodig heeft. Samen met jou zoek ik een behandelmethodiek die passend is bij jou als persoon, je hulpvraag en klachten. De intensiteit en behandelduur kunnen daardoor variëren.

Psychomotorische therapie (PMT)

Veel emotionele problemen uiten zich via het lichaam. Vanuit de holistische visie steekt de PMT met name in op het vergroten van je lichaamswijsheid. Stilstaan bij wat jouw lichaam aangeeft: lichamelijke spanningen, lichaamstaal, lichaamshouding, je manier van bewegen, ademhaling en lichaamsbeleving.

De kracht van PMT is dat je niet alleen óver je problemen praat maar ze ook daadwerkelijk gaat ervaren. Om vanuit daar weer evenwicht te brengen in je gedachten, gevoelens en manier van doen.

PMT is geschikt voor jong en oud!

Paardencoaching

Paarden zijn prooidieren en leven van nature in kuddes. In die kuddes moeten de paarden optimaal met elkaar samenwerken om te kunnen overleven. Deze samenwerking is voor een groot deel gebaseerd op stille communicatie, via lichaamstaal, zodat de roofdieren de paarden niet horen.

Het paard spiegelt de lichaamstaal van zijn kuddegenoot en reageert daar vervolgens op. Als persoon sluit je tijdens een paardencoaching sessie aan bij de kudde. Het paard bied je een oordeelvrije spiegel die je kan helpen om weer woorden te ontwikkelen voor eerder onbewuste of verdrongen lichaamssignalen.